Programme 2020 "Chassons l'incivilité hors de notre Ville!"

Des Actions Éco-Sportives: Le Plogging et la Marche Contre les Déchets

Le Grand Nettoyage du Printemps
Dimanche 29 Mars à 10:00-14:00
La Plaine de Plainpalais
3ème Édition Walk The Talk
Dimanche 17 Mai
La Place des Nations
Nettoyons avec Nos Voisins et Nos Collègues
Vendredi 29 Mai
La Plaine de Plainpalais
4ème Journée Nationale Clean-Up
Vendredi 11 - Samedi 12 Septembre
La Promenade des Bastions
43ème Édition de la Course de l'Escalade
Samedi 5 - Dimanche 6 Décembre
La Promenade des Bastions
Le plogging et la marche contre les déchets – c’est une option idéale pour des éco-citoyens soucieux de participer à la protection de l’environnement.  C’est aussi une bonne manière de motiver les débutants à se mettre à la course. Les arrêts fréquents permettent de respirer et de travailler son endurance en douceur.
Le plogging affiche de nombreux bienfaits pour la santé, en alternant phase de course et de marche, on se livre à un véritable entraînement fractionné, bénéfique pour le renforcement musculaire, le mental et aussi le cardio. Le fait de se baisser en pliant les genoux ou en se penchant vers l’avant permet par ailleurs aux coureurs de faire travailler d’autres muscles que ceux sollicités pendant la course.
Courir ou marcher et ramasser en groupe permet de se motiver, l’élément social compte beaucoup, et trier/recycler en fin de séance tout ce qu’on a ramassé sur le parcours offre un résultat visible et plus concret que le simple jogging.
Prenant en compte la vie chargée d’aujourd’hui, les activités éco-sportives offrent la possibilité à chacune et chacun de s’occuper de sa santé et de son bien-être en temps choisi, tout seul ou avec des amis.
Note: Les activités auront lieu par tous les temps, les participants sont tenus de s’équiper en fonction des conditions météo ainsi que de l’activité proposée.